Wat is NEI-therapie?
Misschien heb je de term NEI weleens voorbij zien komen, maar heb je eigenlijk geen idee wat er tijdens zo'n sessie gebeurt. Of misschien weet je inmiddels precies waar je last van hebt, heb je er al veel over gepraat en begrijp je zelfs waar het vandaan komt. En toch blijft je lichaam, je gevoel of je gedrag iets anders doen dan je hoofd allang heeft bedacht.
Dat is precies het gebied waarin ik met NEI werk.
NEI staat voor Neuro Emotionele Integratie. Het is een methode waarmee we niet alleen kijken naar wat je bewust weet en kunt vertellen, maar juist onderzoeken wat er onbewust nog meespeelt. Denk aan emoties, ervaringen, overtuigingen en patronen die ooit zijn ontstaan en nog steeds invloed kunnen hebben op hoe je reageert, voelt of handelt.
Je hoeft daarvoor bij mij niet eindeloos te graven in je verleden. We gaan op zoek naar wat er nu aandacht vraagt.
Hoe werkt NEI-therapie?
Tijdens een NEI-sessie werk ik met een biotensor. Daarmee stel ik gerichte vragen aan het onderbewuste. De biotensor helpt mij als meetinstrument bij het onderzoeken waar een blokkade, emotie of patroon mogelijk mee verbonden is.
Soms komen we uit bij iets waarvan je zelf allang wist dat het belangrijk was. Maar het kan ook gebeuren dat er iets naar voren komt waar je bewust helemaal niet aan had gedacht.
Dat vind ik een van de mooie kanten van NEI: je hoofd hoeft het antwoord niet allemaal te bedenken.
We onderzoeken onder andere welke emotie ergens aan gekoppeld is, wanneer die is ontstaan en wat er nodig is om de lading ervan los te kunnen laten. Daarbij werk ik niet volgens een vast kunstje. Een protocol kan een hulpmiddel zijn, maar jij bent geen protocol. Iedere sessie is maatwerk.
Waarvoor kun je NEI-therapie inzetten?
Mensen komen bij mij met heel verschillende vragen. Soms is er een heel concrete aanleiding en soms vooral het gevoel: ik weet niet precies wat er aan de hand is, maar zo wil ik niet verder.
NEI-therapie kan bijvoorbeeld worden ingezet wanneer je merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, moeite hebt met grenzen aangeven, veel stress of innerlijke onrust ervaart, jezelf voortdurend wegcijfert of merkt dat bepaalde emoties je sterker raken dan je zou willen.
Ook bij vermoeidheid, slaapproblemen, emotie-eten of andere gewoontes waarvan je rationeel heel goed weet dat je ze wilt veranderen, kan het interessant zijn om te onderzoeken wat er onder de oppervlakte meespeelt.
En soms is er helemaal geen groot probleem. Dan is er vooral nieuwsgierigheid naar jezelf: waarom doe ik eigenlijk wat ik doe?
Maar ik weet toch al waar het vandaan komt?
Dat hoor ik regelmatig.
Je kunt ontzettend veel inzicht hebben. Misschien heb je therapie of coaching gehad, boeken gelezen, podcasts geluisterd en inmiddels een behoorlijk helder beeld van jezelf.
En toch kun je merken dat weten alleen niet altijd voldoende is.
Dat komt doordat we tijdens een NEI-sessie niet alleen bezig zijn met het verhaal dat je bewust over jezelf kunt vertellen. We onderzoeken juist of er onder dat verhaal nog emotionele lading, een overtuiging of een oude verbinding aanwezig is die aandacht vraagt.
Soms weet je hoofd het antwoord al jaren, terwijl een ander stukje van jou nog iets heel anders heeft opgeslagen.
Moet ik alles vertellen tijdens een NEI sessie?
Nee.
Natuurlijk praten we met elkaar en wil ik weten waarvoor je komt. Maar je hoeft bij mij niet je hele levensverhaal op tafel te leggen om met NEI te kunnen werken.
Dat kan juist prettig zijn wanneer je iets moeilijk onder woorden kunt brengen of wanneer je geen behoefte hebt om een pijnlijke gebeurtenis uitgebreid opnieuw te vertellen.
Wat zich laat zien, bekijken we samen. En altijd stap voor stap.
Kan NEI-therapie ook online?
Ja. NEI-sessies kunnen zowel in mijn praktijk in Almere als online plaatsvinden.
Dat betekent dat je niet in Almere of zelfs maar in de buurt hoeft te wonen om een sessie bij mij te volgen. Online werken we op dezelfde persoonlijke manier en stemmen we af op jouw hulpvraag en wat er tijdens de sessie naar voren komt.
Dat maakt online NEI-therapie bijvoorbeeld ook mogelijk wanneer reizen lastig is, je verder weg woont of je je simpelweg prettiger voelt in je eigen omgeving.
Wat kan ik na een NEI sessie verwachten?
Dat verschilt per persoon en per sessie.
Soms ontstaat er direct een inzicht of merk je dat iets anders voelt. Soms is het subtieler en ontdek je pas later dat je anders reageert op een situatie die je eerder raakte.
Ik beloof je daarom niet dat één NEI-sessie ineens alles oplost. Zo werk ik niet.
Voor mij gaat het veel meer over ruimte creëren. Onderzoeken wat je misschien al heel lang met je meedraagt, zonder oordeel kijken naar waarom het ooit is ontstaan en loslaten wat niet langer nodig is.
Zodat je niet iemand anders hoeft te worden.
Maar steeds een beetje dichter kunt komen bij degene die er al die tijd al was.
Bij jezelf.
NEI-therapie in Almere of online
Wil je ervaren of NEI bij jou past? Je kunt bij mij terecht voor een losse maatwerksessie in mijn praktijk in Almere of voor een online sessie. We beginnen bij jouw vraag en kijken van daaruit wat er nodig is.