Terug naar jouw vrouwelijke ritme

Weer leren luisteren naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen

De afgelopen jaren ben ik steeds meer gaan zien hoe ver veel vrouwen van zichzelf verwijderd zijn geraakt. Niet omdat ze iets verkeerd doen of omdat er iets mis met ze is, maar omdat er simpelweg ontzettend veel van ons gevraagd wordt.

We werken, zorgen, regelen, zijn partner, moeder, dochter, vriendin en collega. We proberen gezond te eten, voldoende te bewegen, sociaal actief te zijn en ondertussen ook nog ergens tijd voor onszelf te vinden. Als je het zo opschrijft is het eigenlijk niet zo gek dat veel vrouwen op een gegeven moment voelen dat ze moe worden.

En dan bedoel ik niet alleen lichamelijk moe.

Ik bedoel dat gevoel dat je jezelf niet helemaal meer herkent. Dat je sneller emotioneel bent dan vroeger. Dat je energie alle kanten op lijkt te gaan. Dat je ineens vergeetachtig bent, minder kunt hebben of het gevoel hebt dat je voortdurend achter jezelf aanloopt.

Veel vrouwen denken dan dat ze harder hun best moeten doen. Beter moeten plannen. Meer discipline moeten hebben.

Maar wat als jouw lichaam niet tegen je werkt?

Wat als het juist probeert duidelijk te maken dat het tijd is om op een andere manier naar jezelf te luisteren?

Wat veel vrouwen niet weten, is dat we niet gebouwd zijn om iedere dag hetzelfde te functioneren. Waar mannen van nature een dagelijkse energiecyclus hebben, bewegen vrouwen door een veel grotere cyclus heen. Onze energie verandert. Onze behoeften veranderen. De manier waarop we naar buiten treden en weer naar binnen keren verandert.

En toch verwachten we vaak van onszelf dat we iedere dag dezelfde versie van onszelf zijn.

Dat wringt.

Niet omdat er iets mis is met jou, maar omdat je misschien al heel lang probeert te leven op een manier die niet past bij wat jouw lichaam eigenlijk nodig heeft.

In dit traject gaan we samen onderzoeken waar jij het contact met jouw natuurlijke ritme bent kwijtgeraakt. We kijken niet alleen naar hormonale klachten, vermoeidheid of stemmingswisselingen, maar vooral naar wat jouw lichaam je probeert te vertellen.

Want ik geloof dat ons lichaam voortdurend met ons communiceert. Alleen zijn we vaak verleerd om te luisteren.

Met behulp van NEI, het onderbewuste en de verschillende fases van jouw cyclus brengen we in kaart waar jouw energie weglekt, waar spanning wordt vastgehouden en welke patronen ervoor zorgen dat je steeds verder verwijderd raakt van jezelf.

Niet om jezelf te repareren.

Niet omdat er iets mis is met je.

Maar omdat ik steeds weer zie dat er rust ontstaat wanneer vrouwen begrijpen wat hun lichaam al die tijd heeft geprobeerd duidelijk te maken.

En misschien nog belangrijker: wanneer ze zichzelf toestemming geven om daar ook echt naar te luisteren.

Want uiteindelijk gaat dit traject niet alleen over hormonen, energie of je cyclus.

Het gaat over thuiskomen bij jezelf.

Over weer voelen wat jij nodig hebt.

Over leren vertrouwen op de signalen van je lichaam.

En over ontdekken dat er vaak veel meer wijsheid in jezelf aanwezig is dan je ooit hebt geleerd te geloven.